احدى الطرق التي يتبعها القادة في معسكرات التدريب للجيش الفلبيني ليتعلم من خلالها الجندي ان يبقى مرفوع الرأس دائما هو ان يضع على رأسه حبة موز اثناء تناوله للطعام على ان يحافظ ان لا تسقط عن رأسه وإلا تعرض للعقاب.
هذا يعني ان لا يحني رأسه على الاطلاق.
إليك صور لبعض التريبات الأخرى
